السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،
الماء البارد لوجه مشرق
]
يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.
فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:
ضع حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.
ضع غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
اغطس رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.
بعد تكرار الغطس قم بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدم منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
ضع مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.
إذا كانت بشرتك ذهنية، أضف قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
منقوووول
والسلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،
--------------------
هو الموت ما منه ملاذ ومهرب
متى حط ذا عن نعشه ذاك يركب
نشاهد ذا عين اليقين حقيقة
عليه مضى طفل وكهل وأشيب
ولكن علا الران القلوب كأننا
بما قد علمناه يقينا نكذب
نؤمل أمالا ونرجو نتاجها
وعلى الردى مما نرجيه أقرب
ونبنى القصور المشمخرات فى الهوى
وفى علمنا انا نموت وتخرب
الى الله نشكوا قسوة فى قلوبنا
وفى كل يوم واعظ الموت يندب
اذا كانت الدنياذهب فانى
والأخرةخزف باقى
فماذا تختار؟؟؟!!!!
فما بالك
بان الدنيا خزف فانى
والاخرة ذهب باقى
فماذا تختار؟؟؟!!!
الماء البارد لوجه مشرق
]
يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.
فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:
ضع حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعها تذوب فيه.
ضع غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
اغطس رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.
بعد تكرار الغطس قم بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدم منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
ضع مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.
إذا كانت بشرتك ذهنية، أضف قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
منقوووول
والسلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،،
--------------------
هو الموت ما منه ملاذ ومهرب
متى حط ذا عن نعشه ذاك يركب
نشاهد ذا عين اليقين حقيقة
عليه مضى طفل وكهل وأشيب
ولكن علا الران القلوب كأننا
بما قد علمناه يقينا نكذب
نؤمل أمالا ونرجو نتاجها
وعلى الردى مما نرجيه أقرب
ونبنى القصور المشمخرات فى الهوى
وفى علمنا انا نموت وتخرب
الى الله نشكوا قسوة فى قلوبنا
وفى كل يوم واعظ الموت يندب
اذا كانت الدنياذهب فانى
والأخرةخزف باقى
فماذا تختار؟؟؟!!!!
فما بالك
بان الدنيا خزف فانى
والاخرة ذهب باقى
فماذا تختار؟؟؟!!!